Medytacja dla Par
Zobacz jak odzyskać i wzmacniać Bliskość!
Odkryj przestrzeń, która pomoże Ci wzmocnić związek – nawet jeśli zaczynasz sam(a).
Na kanale Medytacja dla Par znajdziesz ponad 20 prowadzonych medytacji.
Każda trwa tyle, ile potrzeba, by poczuć zmianę – od kilku do 20 minut.
Zebrane są w tematyczne playlisty, dzięki temu łatwo wybierzesz medytację dostosowaną do Twojej sytuacji:
❤️ Jak wyjść z kryzysu w związku?
💞 Jak odbudować bliskość?
🌹 7 dniowe przygotowanie do Walentynek
Dzięki temu nie tracisz czasu – od razu możesz sięgnąć po medytację, której najbardziej potrzebujesz.
💞 Ostatnio dodana medytacja
Zaufanie bez pytań | Jak odnaleźć spokój w relacji, bez analiz i domysłów?
„Zaufanie bez pytań” to prowadzone doświadczenie dla par, które chcą:
– przestać analizować i zacząć czuć,
– odzyskać lekkość w relacji,
– znaleźć ciszę, w której słowa nie są już potrzebne.
Usiądźcie razem. Oddychajcie.
Pozwólcie, by to, co nie wymaga odpowiedzi – po prostu odeszło.
❤️ Playlista - 7 medytacji
Jak wyjść z kryzysu w związku?
Jak wiele par przeżywa kryzys swego związku? Poszukałem trochę danych, żeby zobaczyć, jak wyglądają te kryzysy w liczbach – oczywiście tych, które da się zmierzyć. W 2000 roku na 211 tys. małżeństw było 42 tys. rozwodów. Dwadzieścia lat później było ich już 61 tys. przy mniejszej o 1/5 liczbie ślubów. Liczby nie zawsze pokazują całą prawdę, ale trend jest wyraźny – zamiast naprawiać, coraz częściej zmieniamy na „lepszy model”.
💞 Playlista - 5 medytacji
Jak odbudować bliskość?
Ta 5-dniowa seria medytacji pomoże Wam zbudować większą intymność, zaufanie i harmonię w relacji.
🎧 Co znajdziesz w tej serii?
🔹 Część 1: Obecność, jak być razem?
🔹 Część 2: Wdzięczność, jak doceniać?
🔹 Część 3: Siła Dotyku, wzmocnienie relacji.
🔹 Część 4: Sztuka Słuchania z uważnością.
🔹 Część 5: Intymność – Rytuał Miłości
🌹 Playlista - 7 medytacji
7 dniowe przygotowanie do Walentynek
Czy chcesz pogłębić bliskość w swoim związku? Te medytacje pomogą Wam zatrzymać się w codziennym biegu i naprawdę zobaczyć siebie nawzajem. Wystarczy kilka minut, aby poczuć większą obecność, połączenie i wdzięczność za wspólne chwile.
Co daje ta medytacja?
✅ Buduje uważność w relacji
✅ Pomaga wzmocnić emocjonalne połączenie
✅ Uczy wspólnego oddechu, który uspokaja
✅ Tworzy przestrzeń na czułość
Bliskość zaczyna się od Ciebie. Każda chwila ciszy może być początkiem zmiany.
Nie musisz czekać, aż wszystko samo się ułoży. Spróbuj jednej krótkiej medytacji – i zobacz, jak zmieni się energia w Twoim sercu i w Waszym związku.
Na kanale Medytacja dla Par znajdziesz już ponad 24 pełne, prowadzone medytacje.
Są one podzielone na trzy główne playlisty:
✅ Jak wyjść z kryzysu w związku?
medytacje, które pomagają złagodzić napięcia, odbudować zaufanie i spojrzeć na relację z nowej perspektywy.
✅ Jak odbudować bliskość?
praktyki na codzienną czułość, radość z bycia razem i przywrócenie intymności.
✅ 7-dniowe przygotowanie do Walentynek
cykl krótkich praktyk, które wprowadzają lekkość, radość i głębsze poczucie więzi.Każda medytacja jest prowadzona krok po kroku, dzięki czemu możesz zacząć nawet jeśli wcześniej nie miałeś doświadczenia.
👉 Najważniejsze – nie musisz od razu praktykować wspólnie.
Możesz zacząć sam(a), wyobrażając sobie, że słowa medytacji płyną do Was obojga.
To dobry początek i pierwszy krok do odbudowania relacji.”
